Category Archives: Keto

Bạn có muốn biết làm thế nào để ngủ nhanh vào ban đêm? Hãy thử những lời khuyên hiệu quả này để thúc đẩy giấc ngủ của bạn! Làm thế nào để chìm vào giấc ngủ nhanh chóng Nhấn vào đây để chuyển đến đồ họa thông tin. Tại sao bạn cần một giấc ngủ […]

Đầu tiên, tại sao bạn bị thiếu natri khi ăn kiêng Keto? Thông thường, các quá trình hoạt động của con người được cung cấp năng lượng bằng đường, một quá trình gọi là glycolysis. Khi ở chế độ ăn keto, sự phụ thuộc vào nhiên liệu sẽ chuyển sang xeton. Khi điều này xảy […]

Bạn có thường tự hỏi tại sao kết quả chế độ ăn keto của bạn luôn dao động không? Hôm nay, tôi sẽ giải thích lý do đằng sau kết quả của bạn để bạn có thể điều chỉnh kế hoạch ăn kiêng của mình khi cần thiết. Những điều bạn nên biết về kết […]

Có rất nhiều chế độ ăn kiêng tuyên bố rằng chúng có thể giúp bạn giảm cân nhưng hầu hết chúng đều khiến bạn cảm thấy yếu ớt và thiếu năng lượng. Chúng tôi cung cấp các kế hoạch bữa ăn theo chế độ ăn keto lành mạnh nhằm thúc đẩy quá trình giảm cân […]

Đây là một cuộc thảo luận khác về chế độ ăn keto cho người mới bắt đầu. Lần này, tôi đang làm sáng tỏ carbohydrate và đường. Keto cho người mới bắt đầu: Carbs vs Đường Hiểu sự khác biệt Phân biệt giữa đường và carbohydrate có thể gây nhầm lẫn . Tại sao như […]

Tại sao một số người gặp phải tác dụng phụ của chế độ ăn keto? Tại sao những người khác không? Tìm hiểu lý do tại đây. Tác dụng phụ của chế độ ăn Keto và tại sao chúng lại xảy ra Tác dụng phụ của chế độ ăn Keto Nếu bạn mới bắt đầu […]

Gần đây bạn đã bắt đầu ăn keto và nhận thấy âm đạo có mùi khó chịu? Bạn có thể đã mắc phải “đáy quần Keto”. Chế độ ăn ketogenic đang ngày càng trở nên phổ biến và khi càng có nhiều người chuyển sang chế độ ăn keto. Cùng với đó chúng ta càng […]

Hướng dẫn nhanh cho người mới bắt đầu Có rất nhiều hướng dẫn về chế độ ăn keto cho người mới bắt đầu, nhưng đây là điều khiến chế độ này trở nên khác biệt: Bạn sẽ khám phá ra Ketosis lành mạnh Không giống như các hình thức truyền thống của chế độ ăn […]

Các bạn, tôi rất tiếc phải nói với các bạn điều này, nhưng dầu dừa hoàn toàn là chất độc. Đúng vậy, nó rất rất nguy hiểm. Tôi biết dừa đã xuất hiện trong rất nhiều nền văn hóa trong 2.000 năm qua và họ không gặp vấn đề gì, nhưng nó đang được các […]

Hãy để tôi đoán… Bạn lao vào chế độ ăn keto sau khi bạn thấy kết quả mà một số người bạn của bạn đã nhận được. Sau vài tuần từ bỏ carbs và ăn nhiều chất béo lành mạnh theo lối sống ketogenic, họ đã: Giảm cân nhanh như tuyết tan ngày đầu xuân […]